脑科学家单宇（林枫松 饰）意外得知初恋闵英（李沐宸 饰）的死讯，闵英死前紧握着一根生日蜡烛；单宇点燃蜡烛，随着火光燃起奇迹发生——蜡烛竟能带他回到十年前！单宇多次穿越挽救爱情，却意外造成蝴蝶效应；一段隐藏十年的深情往事也浮出水面.....

基于 "灵魂交换 "，该剧讲述了新人话剧导演聂伟(崔雨欣饰)和女友岳越(洪艺可饰)刚从校园步入社会时所面临的困难和考验。刚毕业一年的聂伟没有直接去拍戏，经历了从明星学长到送外卖小哥的巨大心理落差，沉重打击了他的自信心，也导致了他和岳越的分手。这时，穷困潦倒的聂伟看到一家科技公司用巨额奖金招聘一名产品