怪力女孩贝尔·伊万(万鹏饰)偶然遇到了柯岩(莱利饰)，从那以后她一直把柯岩作为追求的爱情目标。两人的错位和误会让他们的感情萌发，在大学校园里互相尝试和接近，碰撞出一系列欢乐甜蜜惊喜感人的初恋故事。

故事通过曲玲珑和刘倩倩两个闺蜜之间交换了灵魂的奇幻事件，讲述了一个因为身份背景差异而互相羡慕，却在互换灵魂之后各自发现自己的闪光之处，对自身价值重新认识的故事。

武警总队特勤中队中队长秦关，复仇心切。他在行动中未能强行解救，导致恐怖分子逃脱血狼 "以及杀害。秦观被贬。决定招募女兵加入特工队。秦观在接收部队时，亲眼目睹武术专业的女大学生柠檬在街头维护正义，对其身手大加赞赏，并动员柠檬参军。陈璇和刘是室友，他们决定和朋友一起申请。入伍后，秦关变身魔鬼教官，要求苛

　　热爱跳舞的13岁少女黎春夏不幸遭遇车祸，沉睡15年后竟奇迹般地苏醒，醒来后却发现生活发生了天翻地覆的变化，不仅丧失了十五年的生活常识，体重也飙升至200斤。但是为了完成在舞台上翩翩起舞的梦想，她与童年的三位同伴再次合体，巧遇灵魂舞者培训班创始人皮鲍十，一场华丽丽的魔鬼特训就此开启。