该剧讲述了美丽的苗族姑娘阿邦回到家乡 "歌舞的海洋，爱情的世界并发出一个 "姐妹餐 "和她的姐姐蒲在 "姐妹节 "。两姐妹心爱的人看穿了 "一双筷子 "附在 "姐妹餐 "。在海滨城市深圳长大的阿邦，不仅回归了苗族，也回归了苗族文化。

　　影片讲述了离开苗家多年的阿榜，回到故乡山寨，起初不适应山里的生活，后来在姐妹们和苗族小伙合当、台湾帅哥冠筠的帮助下，置身在“姊妹节”浓郁的节日气氛里，感受到民族文化的魅力，回归到淳朴精神家园的故事。

战争时期，党的特务毛救了常平 安，孤儿，却被军统特务曹若飞所杀。抗战胜利后，嫁给王小谟但仍一心复仇的常平进入保定站，发现杀死毛的正是傅云的丈夫、暗恋他的间谍曹若飞。常平安为了报仇，日夜跟着曹若飞。与此同时，不谙世事的傅云被曹若飞欺骗，说出了常平 安那些年。虽然常平安克服了这个困难，但他的危机却一个接

战争时期，党的特务毛救了常平 安，孤儿，却被军统特务曹若飞所杀。抗战胜利后，嫁给王小谟但仍一心复仇的常平进入保定站，发现杀死毛的正是傅云的丈夫、暗恋他的间谍曹若飞。常平安为了报仇，日夜跟着曹若飞。与此同时，不谙世事的傅云被曹若飞欺骗，说出了常平 安那些年。虽然常平安克服了这个困难，但他的危机却一个接

离开苗家多年的阿邦回到了家乡的村舍。起初，他没有 我不适应山里的生活。后来，在姐妹们和苗族男孩以及帅哥管峻的帮助下，他被安置在 "姐妹 s日 "并感受到了民族文化的魅力，回到了自己朴素的精神家园。