以影视行业演员的生存现状为策划依托，还原行业选角、定妆试戏、争取角色、跑组排练、片场拍摄等一系列真实过程，围绕新一季节目核心理念「帮助演员找到属于自己的赛道」分成4个阶段。　　第一阶段：还原影视行业真实选角过程，46位演员进入节目，经历海选群面、简历定级、赛道选择、首轮试戏面试等一系列考核。保留

上世纪七十年代，青岛姑娘臧健和（马丽 饰）带着两个女儿被迫流落他乡。为了维持生计抚养女儿，臧姑娘白天洗碗，晚上擦车。无依无靠的她独自一人扛下重重压力，为冲破命运的束缚，臧健和决定卖水饺谋生。从无人问津到门庭若市，身边嘴硬心软的红姐（惠英红 饰）、华哥（朱亚文 饰）、糖水伯（袁富华 饰）都给予了她不少

　　林家宜（张可颐 饰）是一个个性非常开朗的女孩，身边的亲朋好友们都非常的喜欢她，然而，意外不幸的降临到了她的身上，为了救人，林家宜不幸触电身亡，虽然临死前得到了古德明（郭晋安 饰）的救治，但还是回天乏术撒手人寰。来到了阴间的林家宜因为生前做了很多的好事所以获得了优先投胎的资格，林家宜意外的发现，自

鹧鸪(洪金宝饰)、犀牛皮(冯淬帆饰)、大山地(吴耀汉饰)、罗汉果(曾志伟饰)、西洋参(秦祥林饰)、强力球(成龙饰)、芭芭拉(胡慧中饰)、维基(袁彪饰)等警察兄弟一起去度假。没想到刚到目的地就被上级通知了。原来，冯先生是被所杀，而他的女儿冯小姐()和刘先生、冯先生 的好朋友，现在随时都有危险。于是，为

　　苗翠花（关咏荷 饰）到广州探望父亲，生性好强的她与当地首富方德（江华 饰）多次结怨。翠花误伤了漕督大人的儿子，使之变成了白痴。愤怒的漕督扬言要找翠花报仇，与翠花父亲甚有交情的方德出面相救，冒险认了翠花是自己的四姨太，以方德与恭亲王的交情保住了翠花的性命。　　而翠花更将错就错嫁入了方家，引起了方家

　　深受幕学大师兼养父戴有恭(刘家辉)的提携，足智多谋的周炳(马国明)因利成便加入官场的幕僚行列，不过他择善固执，不屑幕僚间的种种陋习，终日投闲置散，更不时上酒馆打发时间风花雪月，迷上善解人意的酒馆老板庄小娴(唐宁)，惹起醋坛子正妻赵玉卿(徐子珊)日夜发飊，对他穷追猛打。　　有恭顾念周炳，推荐他为新

　　深受幕学大师兼养父戴有恭(刘家辉)的提携，足智多谋的周炳(马国明)因利成便加入官场的幕僚行列，不过他择善固执，不屑幕僚间的种种陋习，终日投闲置散，更不时上酒馆打发时间风花雪月，迷上善解人意的酒馆老板庄小娴(唐宁)，惹起醋坛子正妻赵玉卿(徐子珊)日夜发飊，对他穷追猛打。　　有恭顾念周炳，推荐他为新

　　在尚正堂（郭峰 饰）的苦心经营之下，会有镖局名扬四海，获得了杭州第一镖局的美名，然而，当他想要进军官场为此设宴请客之时，却发现账房亏空严重，几乎没有现金流转。正堂找到了三儿子尚智（马浚伟 饰），嘱咐他一定要将众人赊欠镖局的账款全部讨回。　　正堂年事已高，不得不考虑到传位之事，无奈大儿子尚忠不学无

在商()的苦心经营下，一家镖局扬名天下，赢得了杭城第一镖局的美誉。然而，当他想进入官场为此设宴时，却发现账房严重亏损，几乎没有现金流。正堂找到他的三儿子尚志(马浚伟饰)，告诉他必须收回镖局欠下的所有债务。正堂老了，要考虑接班的问题。然而，长子，上中，是无知和闲置，所以他可以 作为一个愚蠢和鲁莽的人，

田蓉(罗嘉良饰)终于发现贤(陈慧珊饰)是她最喜欢的人，但她没有爱的感觉。这时，一个和辛颖长得一样的女孩八哥(郭可盈)出现了...在黎姿(古天乐饰)和他的生父(刘兆铭饰)重聚后，他原本打算和天宁(蔡少芬饰)在一起。不幸的是，在田宁失忆后，他决定和志强(郭晋安饰)结婚...向荣(吴奇隆饰)和志伟(邵美琪