《给力星期天》节目分为“给力问答军”、“给力实验室”、“给力大作战”、“音乐最给力”四大板块。既有火热绝美的青春互动，新鲜有趣的冷门知识，又有好玩刺激的棚内游戏环节，和亲民轻松的棚外减压突袭，还有好听的音乐，能让年轻人在参与的同时学到很多冷门知识，这也是天娱传媒和湖南卫视打造这次新节目的宗旨。

一直想单飞的韩国偶像团体成员朴安可，在一次拒绝投资者 "平等交换 "。她来到她的生母 他的家乡是杭州，但碰巧遇见了公共汽车司机余光。余光是个音乐人，却因为音乐失去了婚姻，独自抚养儿子小泽长大，却阻止了小泽 的音乐梦想。然而，安可的出现让这一切都变好了。他们三人因为音乐互相救赎，但在小泽 的竞争。