在四面环海、风景如画的阿伦黛尔王国，生活着两位可爱美丽的小公主，艾莎和安娜。艾莎天生具有制造冰雪的能力，随着年龄的增长，她的能力越来越强，甚至险些夺走妹妹的生命。为此国王紧闭宫门，也中断了两姐妹的联系。悲哀的海难过后，艾莎（伊迪娜·门泽尔 Idina Menzel 配音 ）终于到了加冕的年龄，各国王

莎拉·布雷弗曼，一位遭受经济困难的单身母亲，从她在加州弗雷斯诺租的公寓收拾行李，带着她的两个孩子安珀和德鲁回到了伯克利。她的父母，任性的父亲Zeek和强硬的母亲Camille在他们的婚姻中也出现了一系列问题。与此同时，莎拉 与她截然不同的姐姐朱莉娅现在已经成为一名非常成功的律师，但她仍然要担心自己的