艾莉丝认为自己有个完美的生活：一个理想的男友和光明的芭蕾舞前途。但这一切在她发现男友出轨后崩毁；她在舞台演出时意外受伤，被医生宣告需要暂停舞蹈生涯。坠落低谷的她开始身体和情感修复的旅程，离开巴黎到风景如画的布列塔尼，在那里她的朋友、一段新的恋情和当代舞的自由，让她与父亲重新修复关系，并找回自己。

约瑟夫是一名热情的嘻哈舞者，他拒绝和父亲一起去巴黎碰碰运气。他与女友艾玛和闺蜜卡里姆一起加入了著名的霹雳舞尤里的巴黎剧组，试图赢得一场国际嘻哈比赛。但在选秀当天，一切都没有像预想的那样发生:约瑟夫被艾玛和尤里背叛，集团爆发。约瑟夫是前明星舞者雷米的合集，雷米后来当了老师。他发现了古典舞蹈的世界，并在

伊莉斯是一位非常有前途的古典舞蹈家，26岁时在一次表演中受伤。虽然她 s被告知她将不再能够跳舞，她将尝试在现代舞中寻找新的方向。