著名影星詹二邦(梁家辉饰)经常扮演一些英雄的角色，但在现实生活中，他却胆小怕事，让心爱的妻子曼琼(余安安饰)离他而去。从那以后，他和他的两个女儿莲莲(钟欣桐饰)和脆脆住在一起。铁人(陈小春)和珍妮特(田朴珺)都是国际。当他们得知恐怖分子龙一(徐锦江饰)将前往获取另一种生化武器时，在与恐怖分子的战斗过