从小立志成为英雄的消防员谢小星，被特勤中队 "海角队 "当他要退休的时候。但队长王浩泽坚持认为小星因为一个小问题而退队。小星心灰意冷的回到家中，却意外发现了王浩泽和父亲之间的往事，得知了母亲逼王浩泽开除自己的秘密。原来母亲没有 I don’我不想让她的儿子再冒一次险，因为他的父亲葬身火海。小星和妈妈

在唐刚大学联赛中，柔道已经迎来了冠军争夺战！来自深南大学的19岁选手袁来成为观众的焦点。;终于带着一块新出炉的金牌回到了学校。与此同时，澳大利亚训练中心的游泳天才江谷南，因为屡次失败，带着遗憾回到深南大学。一个是明日之星，一个是跌入低谷的孤独天才。本来没有人生交集的两个人，因为一次惊心动魄的火锅事件

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